Informazioni sul corso
Il corso base di meditazione è un ciclo di 4 incontri, con una parte di approfondimento teorico ed una di esperienza pratica di meditazione. Il corso si tiene online sulla piattaforma Zoom. L’insegnante è Didi Ananda Advaeta, monaca missionaria, insegnante esperta di Yoga e meditazione. Non perdere l’occasione di imparare la meditazione direttamente da un’insegnante qualificata.
Lun. 23/11: Introduzione alla meditazione (tecniche di meditazione, posizione, mantra);
Lun. 30/11: Preparazione alla meditazione (introduzione al Kiirtan e alla danza);
Lun. 7/12: Equilibrio interiore ed esteriore per una migliore meditazione (Yama e Niyama);
Lun. 14/12: Strumenti yogici per migliorare la meditazione (mezzo bagno, asana, cibo)
Giorni e orari
Il corso si tiene il lunedì dalle ore 19:00 alle 20:15. Primo incontro lunedì 23 novembre.
Costo
Il ciclo di 4 incontri ha un costo di 20€. Il pagamento può essere effettuato:
- tramite bonifico: intestato ad Iris Heddes. IBAN: IT41S3608105138205564705581.
- ricarica poste pay: intestata ad Iris Heddes. Numero carta: 5333171114871615.
- Causale: Corso meditazione online.
Partecipare al corso:
Per partecipare al corso è sufficiente collegarsi a Zoom, inserire l’ID del corso e poi la password:
ID Zoom: 86991557390
Password: BNK
Link diretto al corso: https://us02web.zoom.us/j/86991557390?pwd=enh6OFQvaURIWHEyQy9nemhCT3J5Zz09
Contatti
Per maggiori informazioni sullo svolgimento del corso:
Latika 3319229346
Elisa 3280879703
info@anandamargaitalia.it
