HIKING, YOGA & MEDITAZIONE
17 – 19 novembre 2023

CENTRO YOGA E MEDITAZIONE ÁNANDA VIPÁSHÁ
Case Sparse Brolazzo 3, Sant’Ambrogio di Valpolicella

Tutti cerchiamo la felicità, l’equilibrio, l’armonia e la pace, ma troppo spesso i ritmi della vita ci portano a risultati esattamente opposti. Questo è un fine settimana in mezzo alla natura, nel cuore delle colline della Valpolicella dove possiamo rilassarci, divertirci e tornare in armonia con la nostra natura interiore.
Ti verranno insegnate alcune pratiche che ti aiuteranno gradualmente a gestire e superare lo stress quotidiano e a trovare la felicità che tutti cerchiamo. Faremo passeggiate consapevoli nella natura, ogni giorno ci sarà la pratica dello yoga e della meditazione insieme.

Durante il Ririto godrai di…

• incontri di gruppo e inviduali con Didi Ananda Samprajina
• 6 meditazioni collettive con canto del mantra
• 2 lezioni di yoga
• 2 passeggiate in natura
• 4 pasti vegani, seza glutine e 2 abbondanti colazioni