Ritiro di Primavera 2024

RITIRO DI YOGA E MEDITAZIONE
LA LUCE DEL RISVEGLIO
29 marzo – 1 aprile
Lago Trasimeno – Umbria

“La Luce del Risveglio” è un invito ad illuminare la tua vita dal profondo. Unisciti a noi mentre coltiviamo un ambiente dove la gioia e la spiritualità si abbracciano, aprendo la strada ad una trasformazione intensa e duratura.
Prepara il tuo cuore per un’esperienza di rinnovamento completo in cui il tuo corpo, la tua mente ed il tuo spirito saranno guidati verso un cambiamento positivo.
Ogni giornata inizierà con una sessione di yoga e meditazione per un corpo più sciolto e una mente più serena.
Il canto del mantra “Baba Nam Kevalam” (Tutto è infinito amore) alleggerirà i tuoi pensieri e preparerà la tua mente a sottili ispirazioni.
Prenota ora il tuo posto per un viaggio che nutre il corpo, la mente e lo spirito.

Durante il Ririto godrai di…

  • incontri di gruppo e inviduali con gli Acarya, i monaci dell’ Ananda Marga

  • meditazioni collettive con canto del mantra

  • lezioni di yoga 2 volte al giorno

  • laboratori e approfondimenti

  • passeggiata al Lago Trasimeno

  • programma per bambini

  • cibo vegetariano senziente

ACARYA

Gli Acarya sono monaci e monache missionari/e, insegnanti esperti di yoga e meditazione, che hanno dedicato la loro vita al servizio dell’umanità per il progresso sociale e individuale. Oltre a conoscere in maniera profonda la disciplina dello yoga e della meditazione, hanno lavorato in progetti di aiuto sociale dell’Ananda Marga: scuole, orfanotrofi, cliniche mediche, soccorso in caso di calamità naturali, etc.
Avrai l’opportunità di interagire con i nostri monaci e monache esperti di yoga e meditazione da oltre 20 anni, condividendo con loro le tue domande e approfondendo la tua conoscenza della pratica spirituale.
Saranno presenti per guidarti e offrirti il loro sostegno durante tutto il ritiro.

DADA RAGAMAYANANDA

DADA VIMALESHANANDA

DADA GANADEVANANDA

DIDI ANANDA SAMPRAJIINA

DIDI ANANDA RAINJANA

La tua PACE

La tua ARMONIA

Il tuo EQUILIBRIO

La tua FELICITÀ

Yoga

Ogni giorno ci saranno lezioni di asana (posizioni yoga), tenute da insegnanti esperti. Godrai di meravigliosi allungamenti controllati dal respiro e progettati specificamente per rilassare il sistema nervoso. Ogni lezione si concluderà con un automassaggio e un lungo e piacevole rilassamento.

Meditazione

Praticheremo insieme anche il canto dei mantra (kiirtan) e la meditazione. Il kiirtan ti aiuterà a dissipare le preoccupazioni quotidiane e a dirigere la mente verso pensieri più sottili. Dopo il kiirtan, seguirà una meditazione silenziosa. I nostri monaci, insegnanti ed esperti di yoga e meditazione, saranno presenti al ritiro e risponderanno a tutte le tue domande per uno stile di vita più olistico.

Cibo

Ti verrà servito un menù delizioso e nutriente preparato con prodotti stagionali e locali. Un menù sano, gioioso e goloso. Crediamo che il cibo debba andare a nutrire tutti i livelli del nostro essere corpo, mente e anche lo spirito. Ci occuperemo anche di tutte le tue esigenze dietetiche specifiche. Troverai uno spazio apposito nel modulo di registrazione per comunicarci le tue preferenze.

Bambini

I bambini sono i benvenuti in questo programma! Durante lo yoga collettivo e la meditazione organizziamo programmi speciali per i bambini, dove faranno cose divertenti insieme.

Dove siamo

Il ritiro si svolgerà presso “La Casa sul lago” che si affaccia sul Lago Trasimeno, nel cuore dell’Umbria. Approfitta della posizione privilegiata per esplorare i tesori dell’Umbria. Visita antichi borghi, siti storici e goditi i dolci panorami che ispirano la tua anima.

Indirizzo:
La Casa sul Lago
Viale del Lavoro 25,
Torricella di Magione – Lago Trasimeno
Umbria, Italia

Cosa portare

Vestiti comodi, articoli per l’igiene personale, borraccia, ciabatte/pantofole, tappetino/stuoino per praticare le asana, lenzuola e coperte o sacco a pelo. Se invece si desidera affittare le lenzuola in loco, la struttura fornisce lenzuola singole al costo di € 3,00 o lenzuola matrimoniali al costo di € 5,00 (coperta inclusa). Questo servizio va prenotato e indicato nell’apposita domanda nel modulo di registrazione.

Contributo

La donazione consigliata per questo ritiro:

  • Adulti € 220,00

  • Genitori e coppie € 200,00 a persona

  • Studenti € 200,00

  • Bambini 9-13 anni € 130,00

  • Bambini 3- 8 anni € 90,00

Sconto del 20% per prenotazioni entro il 15 febbraio
Sconto del 10% per prenotazioni entro il 10 marzo

Termine delle prenotazioni 24 marzo 2024

Registrarsi

Unisciti a noi, iscriviti ora!
Registrarsi è semplicissimo: clicca sul pulsante sottostante e compila il modulo online. Con pochi click prenota il tuo posto al ritiro.
Scadenza per le prenotazioni: 24 marzo 2024
Vi aspettiamo!

Se hai altre domande scrivi a:
karunadevi.it@gmail.com
oppure chiama/Whatsapp Karuna Devi +39 3391198878