RITIRO DI YOGA E MEDITAZIONE
ARMONIA DEL RISVEGLIO
24 aprile – 27 aprile
Ananda Vipasha – Sant’Ambrogio di Valpolicella (VR)
“Armonia del Risveglio” è un invito ad accendere la luce dentro di te, a risvegliare la tua essenza più autentica in un ambiente dove gioia e spiritualità si intrecciano, creando un’atmosfera di energia positiva che apre le porte ad una trasformazione profonda e duratura.
Unisciti a noi in questo viaggio unico, dove ogni momento è dedicato a rinnovare corpo, mente e spirito verso un cambiamento positivo, un equilibrio interiore che ti accompagnerà ben oltre questa esperienza.
Ogni giornata inizierà con una sessione di yoga e meditazione per un corpo più sciolto e una mente più serena.
Lasciati trasportare dal canto del mantra “Baba Nam Kevalam” (Tutto è infinito amore), una melodia che alleggerisce i pensieri e apre il cuore a ispirazioni sottili e profonde.
Prenota ora il tuo posto per un’esperienza che nutre ogni aspetto del tuo essere: corpo, mente e spirito.
Durante il Ririto godrai di…
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incontri di gruppo e inviduali con gli Acarya, i monaci dell’ Ananda Marga
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meditazioni collettive con canto del mantra
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lezioni di yoga
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laboratori e approfondimenti
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passeggiate nella natura
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programma per bambini
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cibo vegetariano senziente
ACARYA
Gli Acarya sono monaci e monache missionari, insegnanti esperti di yoga e meditazione, che hanno consacrato la loro vita al servizio dell’umanità, lavorando per il progresso sociale e individuale. Oltre a padroneggiare con profondità le discipline dello yoga e della meditazione, hanno dedicato il loro impegno a progetti di aiuto sociale promossi da Ananda Marga, come scuole, orfanotrofi, cliniche mediche e interventi di soccorso in caso di calamità naturali.
Durante il ritiro, avrai l’opportunità unica di interagire con questi maestri, che vantano oltre 20 anni di esperienza nella pratica e nell’insegnamento dello yoga e della meditazione. Potrai condividere con loro le tue domande, i tuoi dubbi e le tue curiosità, approfondendo la tua conoscenza e arricchendo il tuo percorso spirituale.
Saranno al tuo fianco in ogni momento, pronti a guidarti con saggezza e ad offrirti sostegno durante l’intera esperienza.
DADA TIIRTHADEVANANDA
DADA GANADEVANANDA
DIDI ANANDA SAMPRAJIINA
DIDI ANANDA RAINJANA
DADA RAGAMAYANANDA
Il programma
Le giornate inizieranno con una sessione di yoga e rilassamento, seguite dalla meditazione collettiva. Ogni giorno ci saranno due lezioni/workshop con i nostri Acarya (una al mattino e una nel pomeriggio). La sera, prima di cena, ci saranno lo yoga e la meditazione. Infine ci saluteremo cullati dal dolce canto del mantra notturno (Avarta Kiirtan) prima della buonanotte
Yoga
Ogni giorno avrai l’opportunità di immergerti nella pratica delle asana (posizioni yoga). Le lezioni saranno tenute da insegnanti esperti attraverso movimenti fluidi e controllati dal respiro, automassaggio rigenerante e rilassamento profondo.
Meditazione
Unisciti a noi per un’esperienza trasformativa: canto di mantra (kiirtan) per liberare la mente dalle preoccupazioni quotidiane dirigere la mente verso pensieri più sottili e meditazione silenziosa per connetterti alla tua essenza più profonda. Guidati da monaci, insegnanti ed esperti, scoprirai strumenti per una vita più equilibrata e consapevole.
Cibo
Un menù sano e gioioso. Crediamo che il cibo debba andare a nutrire tutti i livelli del nostro essere: corpo, mente e anche lo spirito. Ci occuperemo anche di tutte le tue esigenze dietetiche specifiche. Troverai uno spazio apposito nel modulo di registrazione per comunicarci le tue necessità.
Bambini
I bambini sono i benvenuti in questo programma! Abbiamo previsto un programma speciale per far vivere loro una esperienza divertente e profonda e per consentire ai genitori di vivere il ritiro in pienezza.
Dove siamo
Il ritiro si svolgerà presso il Centro Yoga Ananda Vipasha che si trova sulle colline di Sant’Amabrogio di Valpolicella con una splendida vista sul lago di Garda, in provincia di Verona.
Indirizzo:
ANANDA VIPASHA
Case Sparse Brolazzo 3,
37015 Sant’Ambrogio di Valpolicella, VERONA
Cosa portare
Vestiti comodi, articoli per l’igiene personale, asciugamano, ciabatte/pantofole, borraccia, tappetino/stuoino per praticare le asana. Nella struttura si possono trovare lenzuola e coperte ma è consigliabile portare il proprio sacco a pelo.
Contributo
Le donazioni consigliate sono calcolate per coprire i costi dei pasti, dell’alloggio, dell’organizzazione del ritiro, supportare gli acarya e chi arriva da più lontano
Si prega di effettuare le prenotazioni entro il 10 aprile, al fine di consentire agli organizzatori di predisporre tutto il necessario con il giusto anticipo. Le iscrizioni effettuate dopo tale data comporteranno un contributo aggiuntivo di 30 euro per coprire i maggiori oneri organizzativi legati alla gestione delle prenotazioni tardive.
La donazione consigliata per questo ritiro:
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Adulti: € 160 dal Nord, € 150 dal Centro e € 140 dal Sud.
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Bambini: 7/12 anni, € 80 dal Nord, € 75 dal Centro, € 70 dal Sud.
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Ragazzi: 13/18 anni, € 140 dal Nord, € 130 dal Centro, € 120 dal Sud.