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SUMMARY:RITIRO INTENSIVO: a lume di candela
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column icons_position=”left”][vc_column_text css_animation=”none”] \n\nRITIRO INTENSIVO\na lume di candela\n28 – 30 dicembre 2023\nCENTRO YOGA E MEDITAZIONE ÁNANDA VIPÁSHÁ\nCase Sparse Brolazzo 3\, Sant’Ambrogio di Valpolicella\n\nPrepara il tuo corpo\, la tua mente ed il tuo spirito ad accogliere il nuovo anno immergendoti in un ritiro tutto a lume di candela\, in cui il silenzio ti accompagnerà per la maggior parte della giornata.\nSeguirai il lento ritmo della natura\, immerso tra i colli e i boschi della Valpolicella. Ti alzerai all’alba per assaporare la magia della prima meditazione del mattino e per tutto il giorno sarai accompagnato da tre Acarya che condurranno seminari e lezioni spirituali. \n\nAvrai l’opportunità di interagire con i nostri monaci e monache esperti di yoga e meditazione da oltre 20 anni\, condividendo con loro le tue domande e approfondendo la tua conoscenza della pratica spirituale.\nSaranno presenti per guidarti e offrirti il loro sostegno durante tutto il ritiro. \n\nROUTINE GIORNALIERA E PROGRAMMA\nLa routine giornaliera e il programma sono pensati per avere da una parte il massimo beneficio del sadhana\, dall’altra di approfondire al meglio la tua comprensione di Ánanda Márga\, e in ultimo di gioire insieme della compagnia spirituale.\nDurante il ritiro ci saranno sempre 4 meditazioni al giorno\, compreso painchajanya (la meditazione delle ore 5 del mattino)\, approfondimento delle asana\, workshop di condivsione e approfondimento sul percorso spirituale e sulla dimensione collettiva\, lezioni degli acharya\, attività fisica per rinvigorire il corpo\, e momenti di ispirazione profonda. \n\nPOSIZIONI YOGA\n\n\nOgni giorno\, avrai l’opportunità di partecipare alle lezioni di asana. Questo momento servirà sia a perfezionare la propria pratica individuale che ad imparare e comprendere i loro benefici. Queste lezioni ti offriranno una meravigliosa esperienza per lavorare in particolare sui 3 sistemi più importanti per la pratica spirituale andando a distendere il sistema nervoso\, bilanciando il sistema ormonale e attivando il sistema linfatico. Ogni sessione si concluderà con automassaggio\, rilassamento profondo e condivisione finale\, offrendoti un momento di rigenerazione ma anche di serenità e centratura. \n\nKIIRTAN e MEDITAZIONE\n\n\nDurante il ritiro faremo meditazione a partire dall’ alba\, avremo modo di approfondire le lezioni personali di\nmeditazione e insieme faremo kiirtan e meditazione 4 volte durate il giorno. Il kiirtan (canto del mantra) ti aiuterà a dissipare i tuoi blocchi interiori\, e a indirizzare la tua mente verso pensieri più sottili\, pulendo la mente da tutte le energiè più scure e pesanti\, donando una dimensione di luce. Alla sera l’Avartha Kiirtan con la sua dolcezza e profondità completerà la giornata. \n\nCIBO\n\n\nDurante il ritiro verrà fornito una dieta senziente\, cibo sano e nutriente in linea con i principi di Ánanda Márga. Un\ncibo che nutre il corpo a tutti i livelli: fisico\, psichico e mentale. La dieta senziente è una dieta latteo- vegetariana ma saremo attenti e felici di offrire anche variazioni vegane\, senza glutine e accogliere le esigenze dietetiche specifiche di ciascuno. Troverai uno spazio dedicato alle tue esigenze alimentari nel modulo di iscrizione. \n\nDOVE\n\n\nIl programma si tiene nella nostra sede nazionale di yoga e meditazione Ánanda Vipáshá\, a Sant’Ambrogio di Valpolicella. Un centro ritiri molto speciale che da 30 anni assorbe le vibrazioni di yoga\, meditazione e canto di mantra. La splendida vista sul lago di Garda e sulle montagne circostanti ti incanterà e l’ambiente tranquillo e silenzioso favorirà il naturale fluire della tua mente verso l’interno. Alloggerai in comode camere dormitorio. \n\nARRIVO\nL’arrivo è previsto per giovedì 28 dicembre\, nel pomeriggio. Alle ore 17:00 comincerà il programma. Nel caso avessi\ndifficoltà ad arrivare giovedì\, puoi avvisare gli organizzatori. \n\nCONTRIBUTO\nLa donazione consigliata per questo ritiro è di € 100\,00.\nTuttavia\, se ritieni che questa cifra sia al di là delle tue possibilità finanziarie\, ti invitiamo a contattarci. La cosa più importante è che se desideri partecipare\, la tua condizione economica non sia di ostacolo a questa esperienza. \n\nCOSA PORTARE\nPer il soggiorno\, porta con te ciabatte/pantofole per l’interno della casa\, mentre i piedi nudi saranno consentiti solo nella sala di meditazione. Ricordati di portare asciugamani personali e un sacco a pelo o lenzuola. Per le attività all’aperto\, assicurati di avere scarpe comode per le passeggiate e abbigliamento indicato alle temperature invernali. Non dimenticare di avere con te una borraccia\, un taccuino e una penna. \n\nISCRIVITI ANCHE TU\nIscriviti anche tu! Registrarsi è facilissimo: usa il link sottostante e compila il modulo online. Con pochi click prenota il tuo posto al ritiro. Registrati entro lunedì 25 dicembre 2023! \nIscriviti\nSe dovessi avere altre domande scrivi a:\ninfo @anandamargaitalia.it\nGarima 347 3439577 (chiama/whatsApp)[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:RITIRO DI CAPODANNO 2024: la sorgente della gioia
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column icons_position=”left”][vc_column_text css_animation=”none”] \n\nLA SORGENTE DELLA GIOIA\nRitiro di capodanno\n2024\n\n30 dicembre 2023\n1 gennaio 2024\n\nCENTRO YOGA E\nMEDITAZIONE\nÁNANDA VIPÁSHÁ\nCase Sparse Brolazzo 3\, Sant’Ambrogio di Valpolicella\nAbbraccia il nuovo anno nella condivisione\, in un ambiente spirituale gioioso. Festeggeremo l’arrivo del 2024 cantando e suonando il Kiirtan per tutta la notte attorno al tradizionale falò di mezzanotte.\nCon un programma ricco di pratiche spirituali\, preziosi workshop e danze tradizionali.\nLa speciale presenza di Didi Ananda Samprajina\, Didi Ananda Ranjana\, Dada Vimaleshananda ci accompagnerà per tutto il ritiro.\nAssapora l’effetto di 9 ore di canto del mantra\, immergiti nella condivisione spirituale ed accogli il primo giorno dell’anno nella pace. \n\nAvrai l’opportunità di interagire con i nostri monaci e monache esperti di yoga e meditazione da oltre 20 anni\, condividendo con loro le tue domande e approfondendo la tua conoscenza della pratica spirituale.\nSaranno presenti per guidarti e offrirti il loro sostegno durante tutto il ritiro. \n\nNAGAR KIIRTAN\nLa mattina del 31 dicembre faremo il tradizionale Nagar Kiirtan a Verona. Passeggeremo per la città suonando e cantando il mantra universale “Baba Nam Kevalam” (Tutto è Infinito Amore).\nUnisciti a noi! Condividi la tua gioia\, diffondiamo insieme amore e sorrisi nelle piazze di Verona. Concluderemo la passeggiata del Nagar Kiirtan facendo meditazione in piazza! \n\n9 ORE DI KIIRTAN\n\n\nSaluteremo il 2023 cantando il mantra universale “Baba Nam Kevalam” (Tutto è Amore Infinito) per tutta la notte.\nAccoglieremo il 2024 suonando e cantando Il kiirtan (canto del mantra)\, che ti aiuterà a dissipare i tuoi blocchi interiori e a indirizzare la tua mente verso pensieri più sottili\, pulendo la mente da tutte le energiè più scure e pesanti\, donando una dimensione di luce. Dopo 9 ore di kiirtan ti sentirai rinato\, prova questa esperienza\nindescrivibile! \n\nFALÓ DI MEZZANOTTE\nAllo scoccare della mezzanotte accenderemo il tradizionale Falò di Capodanno immerso nel suggestivo paesaggio dei Colli della Valpolicella\, nel silenzio dei boschi\, con una vista mozzafiato sul Lago di Garda. Potrai inoltre immergerti nel suggestivo canto del mantra per tutta la notte e assaporare la prima meditazione del 2024 circondato dall’incantevole silenzio della natura. \n\nCIBO\n\n\nDurante il ritiro verrà fornito una dieta senziente\, cibo sano e nutriente in linea con i principi di Ánanda Márga. Un\ncibo che nutre il corpo a tutti i livelli: fisico\, psichico e mentale. La dieta senziente è una dieta latteo- vegetariana ma saremo attenti e felici di offrire anche variazioni vegane\, senza glutine e accogliere le esigenze dietetiche specifiche di ciascuno. Troverai uno spazio dedicato alle tue esigenze alimentari nel modulo di iscrizione. \n\nDOVE\n\n\nIl programma si tiene nella nostra sede nazionale di yoga e meditazione Ánanda Vipáshá\, a Sant’Ambrogio di Valpolicella. Un centro ritiri molto speciale che da 30 anni assorbe le vibrazioni di yoga\, meditazione e canto di mantra. La splendida vista sul lago di Garda e sulle montagne circostanti ti incanterà e l’ambiente tranquillo e silenzioso favorirà il naturale fluire della tua mente verso l’interno. Alloggerai in comode camere dormitorio. \n\nARRIVO\nL’arrivo è previsto per sabato 30 dicembre\, nel pomeriggio. Alle ore 17:00 comincerà il programma. Nel caso avessi\ndifficoltà ad arrivare giovedì\, puoi avvisare gli organizzatori. \n\nCONTRIBUTO\nLa donazione consigliata per questo ritiro è di € 100\,00.\nTuttavia\, se ritieni che questa cifra sia al di là delle tue possibilità finanziarie\, ti invitiamo a contattarci. La cosa più importante è che se desideri partecipare\, la tua condizione economica non sia di ostacolo a questa esperienza. \n\nCOSA PORTARE\nPer il soggiorno\, porta con te ciabatte/pantofole per l’interno della casa\, mentre i piedi nudi saranno consentiti solo nella sala di meditazione. Ricordati di portare asciugamani personali e un sacco a pelo o lenzuola. Per le attività all’aperto\, assicurati di avere scarpe comode per le passeggiate e abbigliamento indicato alle temperature invernali. Non dimenticare di avere con te una borraccia\, un taccuino e una penna. \n\nISCRIVITI ANCHE TU\nIscriviti anche tu! Registrarsi è facilissimo: usa il link sottostante e compila il modulo online. Con pochi click prenota il tuo posto al ritiro. Registrati entro lunedì 25 dicembre 2023! \nIscriviti\nSe dovessi avere altre domande scrivi a:\ninfo @anandamargaitalia.it\nGarima 347 3439577 (chiama/whatsApp)[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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