€ 97 prezzo intero; € 64 studenti
Started on 21 Settembre 2019Martedì ore 18:30
Informazioni sul corso

Il corso di meditazione e Yoga online nasce come alternativa al corso in presenza, in questo momento storico in cui il rischio di un contagio da virus Covid-19 è alto. Il numero massimo di partecipanti è di 20 persone. Il corso si articola in 12 incontri ed è indirizzato a tutti coloro che intendono intraprendere un percorso di autoconsapevolezza, volto alla scoperta dello Yoga in tutti i suoi aspetti: pratiche per il benessere fisico, mentale e spirituale. La pratica dello yoga e della meditazione è per tutti. Alcuni argomenti che verranno trattati durante il corso:

  • Respirazione yogica o diaframmatica
  • Pratica delle Asanas (posizioni yoga)
  • Introduzione al concetto di mantra e uso del “Mantra Universale”
  • Pratica della meditazione
  • Pratica del kiirtan, propedeutico alla concentrazione e al rilassamento mentale
  • Uso dell’acqua
  • L’alimentazione yogica
  • Yama e Niyama
  • I livelli della mente
  • Biopsicologia, Cakra e tendenze mentali
Giorni e orari

Il corso si tiene tutti i martedì alle ore 18:30.  Durante il mese di Ottobre ci sara’ la presentazione e delle lezioni aperte intrdouttive ad accesso libero. Martedi’ 2 novembre ore 18,30 inizio del corso.

Martedì 5 ottobre 2021 ore 18:30: Webinar di presentazione del corso (tramite Zoom). La partecipazione al Webinar di presentazione è gratuita e non è necessaria l’iscrizione al corso. Link di partecipazione al Webinar: https://us02web.zoom.us/j/87229574219. (link verificato e ora funzionante)

Martedì 12 ottobre 2021: Lezione aperta introduttiva . YOGA PER IL CORPO. .

Martedì 19 ottobre 2021:Lezione aperta introduttiva . YOGA PER LA MENTE.

Martedì 26 ottobre 2021:Lezione aperta introduttiva. YOGA PER L’ANIMA.

Martedì 2 novembre 2021 ore 18,30  prima lezione del CORSO RINASCERE.

Costo

Il corso intero di 12 incontri ha un costo di 97€ da versare al momento dell’iscrizione. Per studenti o persone in difficoltà economica il costo è di 64€. In caso di necessità sarà possibile accordarsi con l’insegnante per valutare un prezzo congruo in base alle possibilità del partecipante.

Partecipare al corso: l’iscrizione

La partecipazione al corso è limitata ad un numero massimo di 20 persone, ed è necessario iscriversi in questo modo:

  • fai il versamento della quota nella pagina “Donazioni” del sito;
  • inviaci una mail a info@anandamargaitalia.it con nome, cognome e numero di telefono;
  • riceverai il link per partecipare alle lezioni online.
Contatti

Per maggiori informazioni sullo svolgimento del corso:
329 257 4276 Guido
info@anandamargaitalia.it

Sei interessato a questo corso? Lascia la tua mail per avere un promemoria sulla giornata di presentazione.