Started on 21 Settembre 2019Venerdì ore 19:00
Informazioni sul corso

Il corso base di meditazione è un ciclo di 4 incontri, con una parte di approfondimento teorico ed una di esperienza pratica di meditazione. Il corso si tiene online sulla piattaforma Zoom. L’insegnante è Didi Ananda Advaeta, monaca missionaria, insegnante esperta di Yoga e meditazione. Non perdere l’occasione di imparare la meditazione direttamente da un’insegnante qualificata.

Ven. 16/4: Introduzione alla meditazione (tecniche di meditazione, posizione, mantra);
Ven. 23/4: Preparazione alla meditazione (introduzione al Kiirtan e alla danza);
Ven. 30/4: Equilibrio interiore ed esteriore per una migliore meditazione (Yama e Niyama);
Ven. 7/5: Strumenti yogici per migliorare la meditazione (mezzo bagno, asana, cibo)

Giorni e orari

Il corso si tiene il venerdì dalle ore 19:00 alle 20:15. Primo incontro venerdì 16 aprile.

Costo

Per il ciclo di 4 incontri è consigliata una donazione di 20€. Il pagamento può essere effettuato:

  • tramite bonifico: intestato ad Iris Heddes. IBAN: IT41S3608105138205564705581.
  • ricarica poste pay: intestata ad Iris Heddes. Numero carta: 5333171114871615.
  • Causale: Corso meditazione online.
Partecipare al corso:

Per partecipare al corso è sufficiente collegarsi a Zoom, inserire l’ID del corso e poi la password:
ID Zoom: 86991557390
Password: BNK

Link diretto al corso: https://us02web.zoom.us/j/86991557390?pwd=enh6OFQvaURIWHEyQy9nemhCT3J5Zz09

Contatti

Per maggiori informazioni sullo svolgimento del corso:
Latika 3319229346
Elisa 3280879703
info@anandamargaitalia.it